食欲を抑える

って、難しい。
一年かけてジム通いして、ある程度の成果が見られるようになった。
よし、せめてこれをキープだ。

と思った矢先、腰がギックリ。
しばらく運動はダメだ。
それなのに、今まで満腹になるのを避けに避けてきたためか、
無性におなか一杯好きなものが食べたい！　という要求が頭をもたげてくる。

ご飯の後にお菓子。
お昼のおやつにお菓子。
おいしい有名スイーツ店のケーキ。
お好み焼き、ステーキ、餃子。

食べたくて仕方がない。

ここでそれを許したら、元の木阿弥だー。
体重も少し絞れているから、腰痛もこの程度で済んでよかったんだ。
と自分に言い聞かせている。

ダイエットって意志との闘いだ。