堕落しそう

去年の夏頃から、寝酒を覚えた。
アルコールに弱いから、お風呂も入って「後は寝るだけ」の状態にして、飲む。
コップ１、２杯だけど。
なぜか。

それは、ストレスで眠りが浅くなったから。常に寝不足。
飲むと取り敢えずは眠れるんだよね。

ダメじゃん。

でも今夜もそれをしてしまった。
ダメ人間になりそう。