胃袋が満足しない

なんとなくお腹はいっぱいになるんだけど、何か食べ足らない。

かと言って、うっかりパンをかじったら、寝るまで腹部膨満感でひたすら苦しい。

ちょっと一口、とお菓子を食べて満足感をごまかしていたら、それらが全て身になった……。

来週は健康診断。計測センチはどんどん育ち、要経過観察のマーカーが増えていく。

栄養バランスの取れた食事で満足感を得るしかないけど、誰が作ってくれるの？　そんなお食事。

毎日、中途半端に空腹だ。

解決にはならんが、時々は外食して美味しいものを食べよう。